Cada vegada som més conscients de la importància de menjar sa a lo llarg de les nostres vides i tenir un pes amb relació a les mides del cos, però sovint la falta de temps i la voluntat o l'esforç inicial d'un canvi d'hàbits, ens fa ajornar l'inici d'una dieta per millorar el nostre organisme, i per tant la salut.

L'arribada de l'hivern, el fred o les èpoques de l'any amb variacions del clima, són les més propícies perquè ens ataquin els refredats o la grip. Segur que has sentit dir de prendre llet calenta, infusió de llimona amb mel, beure líquids i inhalar eucaliptus, són bons quan ens sentim malament. Doncs bé, avui us expliquem que hi ha altres remeis naturals que també t'ajudaran durant el procés gripal i fins i tot prevenir-lo. Pren nota !