Cada vez somos más conscientes de la importancia de comer sano a lo largo de nuestras vidas y tener un peso con relación a las medidas del cuerpo, pero a menudo la falta de tiempo y la voluntad o el esfuerzo inicial de un cambio de hábitos, nos hace aplazar el inicio de una dieta para mejorar nuestro organismo, y por lo tanto la salud.

La llegada del invierno, el frío o las épocas del año con variaciones del clima son las más propicias para que nos ataquen los resfriados o la gripe. Seguro que has escuchado hablar que tomar leche caliente, infusión de limón con miel, beber líquidos e inhalar eucalipto son buenos cuando nos sentimos mal. Pues bien, hoy te contamos que hay otros remedios naturales que también te ayudarán durante el proceso gripal e incluso prevenirlo. ¡Toma nota!